Kehon fyysiset ominaisuudet kehittyvät harmonisesti tasapainoisissa ohjelmissa tavoitteidesi saavuttamiseksi.
Kokeneet kouluttajat antavat yksilöllisiä suosituksia, ja edistymistä seurataan säännöllisesti harjoituksissa.
Ohjelmat päivitetään jatkuvasti vaikeusasteen mukaan, jotta harjoittelu pysyy motivoivana ja haastavana.
Toiminnallinen harjoittelu keskittyy luonnollisiin kehon liikkeisiin ja parantaa koordinaatiota sekä tasapainoa.
Tavoitteidesi saavuttaminen on helpompaa tasapainoisten ohjelmien avulla, jotka mukautuvat harjoittelusi vaikeusasteeseen. Ohjelmat päivitetään jatkuvasti, jotta kehitys jatkuu ja vammojen ehkäisy on tehokasta.
Toiminnallinen harjoittelu on tehokas tapa kehittää kehon voimaa ja joustavuutta samanaikaisesti. Harjoitukset jäljittelevät luonnollisia liikkeitä ja parantavat koordinaatiota sekä tasapainoa.
Toiminnallinen harjoittelu on tehokas tapa kehittää kehon voimaa ja joustavuutta samanaikaisesti. Harjoitukset jäljittelevät luonnollisia liikkeitä ja parantavat koordinaatiota sekä tasapainoa.
Voimaa ja joustavuutta kehitetään samanaikaisesti, mikä lisää tehokkuutta arjessa ja ehkäisee vammoja.
Kiviniemenkatu 11 A 2, 08100 Lohja
+358 45 8916060
hello@qualtrox.shop
